Enregistrer pour notre Programme du jour
Supportez notre Programme du Jour! En Octobre 2023, nous avons crée un projet pilote qui propose plusieurs activités de jour aux personnes ayant une déficience intellectuelle. En Janvier 2024, nous avons lancé un programme hebdomadaire de six jours d’activités à la carte, proposées à la journée ou à la demi-journée. Grâce à cette transformation, nous avons crée un lieu d’appartenance pour plusieurs personnes.
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La natation
La natation est une excellente activité de mouvement pour tout le monde, quel que soit l’âge ou la capacité. Nos participants adorent ce moment de détente sociale où ils peuvent flotter et bouger librement dans une piscine chaude et entièrement accessible au centre-ville d’Ottawa.
Exercise sur chaise et Tea Party
Après avoir participé à des exercices amusants sur le thème des saisons, confortablement assis sur une chaise, nos membres passent un moment convivial autour d’un thé et de biscuits.
Arts visuels
Dirigé par une amie et artiste de longue date, Debbie définit un thème chaque semaine et soutient chaque artiste dans son parcours créatif. Debbie est convaincue que l’art est une excellente forme de communication qui permet à chacun de s’exprimer, quelles que soient ses capacités.
Groupe de parole: Des mots pour s'ouvrir
Chaque semaine, un thème de discussion est présenté au groupe. Les participants sont légèrement guidés dans une conversation à l’aide de questions, de supports visuels et d’objets tangibles afin de les amener à réfléchir en dehors de leurs normes sur des évènements et des sujets du monde réel. Que ce soit à l’oral ou par le biais d’une communication adaptée, chaque personne a une voix et ce groupe de discussion permet de la révéler.
Bingo/Guardiennage d'animaux
Bingo: Un jeu très apprécié dans notre communauté! Les participants sont encouragés à trouver les lettres et les chiffres appelés jusqu’à ce qu’ils obtiennent un BINGO! Les participants apellent les chiffres à tour de rôle et gagnent des prix amusants!
Guardiennage d’animaux: Dans le but de créer une entreprise sociale – 4 Paws Society – en 2025, les participants sont en train d’achever leur premier cours de garde d’animaux de compagnie afin de développer leurs compétences avec l’aide d’un dresseur de chiens certifié. À ce jour, ils ont appris à approcher les chiens du voisinage en toute sécurité, à les promener avec un compagnon et à s’occuper des oiseaux et des poissons.
Club Social
Ce programme est l’un des plus populaires. Il propose une grande variété d’activités: visites de musées, bénévolat dans la communauté, bowling, visites de fermes, etc. Notre objectif est de mettre en pratique les compétences sociales tout en apprenant et en s’amusant!
Danse et musique récréatives
Ce programme crée un environement amusant qui encourage l’apprentissage des émotions par le mouvement et la musique. Remuez vos jambes, jouez votre chanson préférée, jouez un solo de guitare ou discutez simplement!
Classe de musique
Dirigé par un professeur de musique qui partage ses talents avec nous depuis des années, Rory aide les participants à dévélopper leurs compétences musicales en écoutant et en adaptant ou en les aidant à trouver quelque chose qu’ils aiment. Les participants apprennent un nouvel instrument, à suivre le rythme, à se relayer et à se soutenir mutuellement. Chaque semaine, il enregistre leurs solos et crée un remix sympa.
Cercle de tambour
L’objectif de cette activité est de créer un espace accueillant et inclusif où les gens peuvent s’exprimer librement et de manière créative. L’activité encourage la collaboration en construisant des rythmes ensemble à l’aide de tambours à main et d’instruments de percussion. L’accessibilité est essentielle, c’est pourquoi il y a un instrument pour chaque personne qui pourra en jouer et contribuer au groupe. Aucune expérience musicale n’est necessaire, mais les compétences se développeront au fur et à mesure que les participants reviendront chaque semaine.
Méditation de gong
Un bain de gong peut offrir de nombreux avantages, tels que le soulagement de la tension et du stress. Il élimine les inquiétudes qui minent constamment la santé mentale tout en améliorant votre bien-être général. Il s’accompagne d’une méditation qui encourage les participants à se détendre, à respirer et à prendre conscience de leur corps et de ce qu’ils ressentent dans l’instant.
Arts culinaires/Baking
Dans la perspective d’une future entreprise sociale, les participants apprennent à faire de la pâtisserie. Tout en perfectionnant leurs compétences et leurs recettes de biscuits et de muffins, ils commencent à se familiariser avec les pizzas et les pâtes de base.
Hip Hop
Un autre favori de nos membres! Les participants apprennent des étirements et une routine Hip Hop amusante qu’ils présenteront en juin lors d’un spectacle Hip Hop local. De grands sourires et beaucoup de rires remplissent la salle le samedi!