....Chair fitness and tea party..Gymnastique sur chaise et thé....

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Chair fitness is facilitated by Portia Parsell-Hainzelin who is a certified Chair Fitness instructor and long-time friend of L'Arche Ottawa!

Portia makes chair fitness very fun and accessible to anyone with varying needs using seasonally fun themes. She encourages all participants to move in any way they are able and to stop immediately if they are uncomfortable or feeling pain. 

After Chair Fitness, we gather around the table to enjoy tea, fruit, biscuits while we continue to relax and wait for transportation home.

Chair fitness and tea party are well-loved activities of members of L'Arche Ottawa and we are so happy to have Portia's Chair Fitness and Tea Party as part of our Day Program offerings!

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L’atelier de gymnastique sur Chaise est facilité par Portia Parsell-Hainzelin qui est une enseignante certifiée et une amie de longue date de L'Arche Ottawa!

Portia rend la gymnastique sur chaises très amusante et accessible à tous, quelque soit les besoins en utilisant des thèmes saisonniers amusants.

Elle encourage tous les participants à bouger de toutes les manières possibles et à s’arrêter immédiatement s’ils se sentent mal ou s’ils souffrent.

Après la Gymnastique sur Chaises, nous nous réunissons autour de la table pour apprécier le thé, les fruits et les biscuits pendant que nous continuons à nous détendre en attendant le transport vers la maison.

La Gymnastique sur Chaises et le Tea Party sont des activités très appréciées de nos participants et nous sommes heureux d’avoir parmi nous Portia et ces belles activités !

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